"Blog de Paleta Frontón cumple 1er Año"

"Amigos, ante todo un gran saludo"

Les cuento que hace exactamente un año en un día como hoy publique mi primer articulo, y es motivo de mucha alegría de quién les habla, por todo lo logrado mediante este medio. Si amigos... es el "1er aniversario del Blog", y el tiempo paso como jugando, jajaja..., parece mentira, este año se paso muy rápido, pero los resultados fueron mejor de los que esperaba, imaginense no pensé que publicarán este blog en la sección de Perú. 21, en tan poco tiempo de estar en la Web, fue reconfortante y motivador aparecer en tan prestigioso diario capitalino, también fui entrevistado por la "Federación Deportiva Peruana de Paleta Frontón" de alguna forma todo el esfuerzo desempeñado era recompensado, y eso indicaba que estábamos por el camino correcto

Otro aspecto importante son las visitas que diariamente recibe el blog, de varios países alrededor de este gran globo en el cual nos movemos.

Gracias por sus visitas, por sus comentarios, por sus mails de felicitaciones, espero que este espacio haya podido servirles de gran ayuda y a ver contribuido en algo, a tener mejor desempeño en este deporte.

Esperemos que este deporte siga creciendo y desarrollándose en el Perú, que podamos tener toda la infraestructura necesaria, para luego exportarlo y convertirlo en internacional. Y, ojalá algún día no muy cercano nuestra Paleta Frontón se conozca y juegue en todo el mundo, donde puedan realizarse campeonatos internacionales, el camino no es fácil pero tampoco es imposible, con el apoyo de cada uno de nosotros aportando su granito de arena podemos hacer que nuestra Paleta Frontón se conozca y se Juegue en cualquier rincón del mundo.

Pero hay algo que sera mas importante: que cuando se juegue nuestro deporte en cualquier lugar del mundo se diga; "PALETA FRONTÓN DEPORTE DE ORIGEN PERUANO".

Muchas Gracias.

SALUDOS.

XIII Campeonato Paleta Frontón Interclubes en el Golf y Country Club Trujillo 2009

En esta oportunidad tuve la oportunidad de viajar a la ciudad de Trujillo, para asistir al campeonato de Paleta Frontón Copa Gylsa Trujillo 2009, realizado en las instalaciones deportivas del Country Club de la ciudad en mención. Campeonato que se realiza cada año y genera gran expectativa por los jugadores y publico aficionado a este apasionante deporte, con muy buen nivel de juego y donde reúne principalmente a los mejores jugadores del norte Peruano.

Integré la delegación del "Club de Regatas Lima" la cual fue comandada por el "Señor Federico Valdez y los jugadores que participarían en diversas categorías". El campeonato estuvo muy interesante y fascinante, fue un torneo de mucho nivel competitivo, con partidos emocionantes y reñidos, donde cada jugador daba lo mejor de si para alzarse con la victoria, fueron 5 días de arduas competencias, donde cada jugador luchaba por su propio objetivo. Hubo muchos partidos muy buenos e intensos donde el nivel era de lo mejor los cuales destaco en este post.

Uno de los mas emocionantes y reveladores fue el que jugaron en la categoría dobles superior en la etapa clasificatoria; Ramiro Zamorano y Kevin Martínez, (ambos aun juegan la categoría juveniles), grata revelación en este campeonato no solo porque jugaron de igual a igual con la pareja conformada por Pascual Martínez y Edwuar Benavides, (ambos de amplia trayectoria y experimentados jugadores), si no por lo que demostraron y como encararon el encuentro, por como se jugo y por el nivel de juego, alcanzando gran performance, un partido donde se disputaba cada punto intensamente, sin ningún solo instante de tregua, el mach termino 2-1 para con los parciales de 21-10 para Ramiro y Kevin, 24-22 para Pascual y Edwuar, y el ultimo set 23-21 para Pascual y Edwuar, como comentario vale decir que; Ramiro y Kevin estaban ganando el ultimo set 20-17, pero la experiencia de los contrarios y el impulso de los juveniles, (propios de la edad), hicieron que los experimentados jugadores ganaran el partido, aunque perdieron los juveniles demostraron que tienen todo para seguir jugando mejor.

Ramiro fue mi alumno desde que jugaba en infantiles, siendo uno de los primeros en su categoría, uno de sus mayores logros hace algunos años fue ganarle al Campeón de su categoría que en ese entonces era Luis Villanueva, en el torneo Copa de Campeones, logrando clasificar a semifinales,( en ese momento era uno de los favoritos para ganar del torneo), pero no pudo seguir jugando por motivos personales, pero desde ese momento ya demostraba hasta donde podía llegar, luego dejo de jugar por algunos años y hace un par de años que esta de vuelta en el circuito, esperemos que siga jugando cada vez mejor. estoy seguro que si.

En este campeonato pude apreciar que el nivel de juego de los jugadores de provincias a mejorado sustancialmente, hay buenos jugadores en diversas categorías que están con muy buen juego, uno es el caso de Sergio Galindo jugador del Country Club de Trujillo, tiene un juego eficiente de efectivos contragolpes y buen impacto de golpe, esta jugando muy bien y de continuar entrenando y participando en el circuito, no cabe duda que nos dará grandes sorpresas en un futuro muy próximo. El jugo contra Jan Paul Jiras en la categoría superior ganándole en buen partido muy peleado, cabe resaltar que Jan Paul esta arriba en el marcador por 14-11 y no pudiendo cerrar el partido, ante esta situación Sergio se recupero y gano el partido.

Otras de las sorpresas en la categoría mayores fue Memo Augusto. que salio Campeón ganando 3-1 a Cesar Benavides, en una gran final muy disputada, Meno le gano en semifinal nada menos que a Kique Benavides, favorito para ganar la categoría.

También se jugo a gran nivel la final de la categoría dobles mayores, donde Cesar Acosta y Kique Benavides ganaron 2-0 a Ramiro Zamorano y Cesar Augusto en un gran encuentro muy disputado por ambos equipos, con mucha calidad de jugadas, un partido de alta intensidad donde el marcador estaba muy ajustado, y los puntos se disputaban con mucho temperamento.

Luego en la Categoría dobles seniors la pareja conformada por Jan Jiras y "Culi" Vargas, causo la gran sorpresa al ganar sus tres partidos y coronarse como los campeones absolutos, venciendo a grandes jugadores de la categoría, en partidos muy disputados y reñidos, con grandes jugadas elaboradas por todos los participantes, en esta categoría participaron 4 parejas y jugaron todos contra todos.

La final de la categoría dobles superior no se quedo atrás, fue una gran final muy exigente y emocionante, con jugadas espectaculares donde cualquiera de los equipos podía ganar el campeonato, la pareja conformada por Jan Paul Jiras y Mauricio Alvarez del Club de Regatas Lima venció 2 sets a 1, a la pareja conformada por Bruno Semino y Leonardo Benique, pertenecientes también al Club de Regatas Lima. Quizás la nota mas relevante y destacable sea que ambas parejas tenían un integrante juvenil en sus filas, tanto Jan Paul como Bruno aun son juveniles y participan en dicha categoría. Este complemento de un Juvenil de buen juego y un jugador de buen nivel como Mauricio y Leonardo, los cuales se complementaron bien, y dieron muy buen espectáculo y gran juego.

La pareja de dobles juveniles conformada por Diego Zuñiga y Martín Rivasplata del Club de Regatas Lima, le gano la final a la pareja conformada por Rodrigo Augusto y Gonzalo Augusto del Country Club de Piura, cabe mencionar que Rodrigo Augusto es el actual Campeón Regional Norte en la categoría de menores y juvenil. El partido fue muy bueno con muchos momentos de grandes jugadas, donde Martín y Diego demostraron superioridad, y el por que son los actuales sub campeones en la categoría dobles juveniles, logran formar un buen equipo complementándose muy bien, ambos tienen mucha experiencia en finales, cuentan en su a haber con Campeonatos Nacionales en la modalidad de singles.

Martín Rivasplata fue y es otro de mis alumnos Campeones, logrando el primer puesto en la categoría infantiles y luego campeón en la categoría menores, este es su primer año en la categoría juvenil, y se que le esperan muchos triunfos mas.

Diego Zuñiga no se queda atrás, actualmente es el Campeón del primer Nacional 2009 en la Categoría de Menores, cuenta con grandes condiciones, buena actitud, es muy perseverante y tiene buen temperamento dentro de la cancha, requisitos indispensables para alcanzar grandes logros, mis felicitaciones para ambos jugadores por al nivel alcanzado.

La Final de la Categoría Superior

A ella llegaban dos jugadores de gran nivel con juegos completamente distintos, causando gran expectativa por el encuentro. La final del torneo fue muy buena donde Carlos Fajardo venció al Campeón del 1er Nacional categoría superior 2009 Leonardo Benique, con el marcador de 3-0, donde Carlos jugo como nunca con una gran concentración y mucha confianza, completamente inspirado, donde dominó tomo la iniciativa por momentos contragolpeo de manera fulminante, jugo el mejor partido de su carrera. Pude apreciar que Carlos estaba muy mentalizado y completamente concentrado en su objetivo que al final logró alcanzar. Resumiendo la lectura del partido, puedo decir que; Leonardo nunca encontró la forma para ganar el partido, utilizo sus mejores jugadas, logrando muy buenos puntos pero no pudo dominar el juego, cometiendo errores no forzados, lo que provoco que tuviera gran dificultad en desempeñar su mejor juego, utilizando algunas variantes pero no fueron suficientes para contrarrestar el juego de Carlos.

Hubo una jugada que para mi marcaría lo que seria el partido.... en plena disputa del punto.. Leonardo jugaba una bola alta profunda al lado medio izquierdo de la cancha... y Carlos llego con suma rapidez a la jugada con varios metros detrás de la línea final de la cancha... y espera la bola alta que venia bajando... golpeando esta por encima de su hombro con mucho movimiento y rotación y ejecuta un back con corte desde ese punto al hacia el lado izquierdo de la pared, llegando a bajar la pelota hasta impactar en la pared encima de la lata y... con mucho efecto.... logrando un Bolón y el punto, causando la ovación del publico asistente, quedando Leonardo sorprendido por la dirección de la pelota y lo complejo de la jugada.... fue la mejor jugada por el grado de dificultad y por la ejecución que fue perfecta.... es a partir de esa jugada que Carlos Fajardo toma mucha confianza en su juego y empieza a brindarnos muchas jugadas de gran calidad.

Luego se daría paso al almuerzo de camaradería y la entrega de trofeos y premios a los campeones, fue así que concluyo este gran campeonato lleno de muchos matices, donde el compañerismo y la confraternidad reinaron dando mayor realce al torneo, lo bueno de todo fue que al final del torneo todos éramos un solo grupo.

Gran y clásica Foto de los Primeros y Segundos puestos del Torneo. De izquierda a derecha: Carlos Fajardo (campeón, categoría superior), Cesar Acosta (campeón, dobles mayores), Hope Rodríguez (segundo puesto categoría seniors singles), Cesar Benavides (segundo puesto categoría mayores singles), Kevin Martinez (campeón, juveniles singles), Mauricio Alvarez (campeón, superior dobles), Bruno Semino ( segundo puesto dobles superior), Enrique Llanos ( campeón, categoría seniors), Jan Paul Jiras (campeón dobles superior y segundo puesto juveniles singles), Enrique Benavides (campeón categoría dobles mayores), Guillermo Augusto ( campeón categoría mayores singles y segundo puesto dobles mayores), en la parte baja: Gonzalo Augusto ( segundo puesto dobles juveniles), Leonardo Benique ( segundo puesto categoría superior singles y dobles), Diego Zuniga (campeón categoría juveniles dobles), Martin Rivasplata (campéon categoría juveniles dobles), Rodrigo Augusto (segundo puesto dobles juveniles).
Gracias Cristhyan por proporcionarme la foto.
Hasta pronto Amigos.

La Paleta de Frontón Perfecta

La Paleta Frontón es una deporte en constante evolución, el frontón de hace 10 o 20 años no es el mismo en la actualidad y una de las principales herramientas de juego también esta evolucionando. Pero hay muchos jugadores de competencia sobre todo, que no toman en cuenta este punto, este post es para todos los jugadores en general, para los de competencia y aquellos que no participan en torneos. Jugadores de distintos niveles de juego; principiantes, intermedios y avanzados, pero sobre todo para los principiantes y todo aquel que quiera saber y encontrar el implemento ideal en este gran deporte.

Cuando nos decidimos practicar esta gran deporte tenemos que tener en cuenta varios conceptos, pero hay uno que es determinante, por que si no tenemos especial cuidado en escoger la adecuada herramienta, esto podría causarnos muchas molestias y entorpecer nuestro inicio o nuestro ascenso en caso ya juguemos.

Se trata nada menos que la paleta de frontón, es este instrumento el cual muchos no le dan la debida importancia pero el cual es mas importante de lo que se cree, al comprarla debemos escoger una buena paleta que será la principal herramienta de nuestro juego la cual nos ayudara a obtener rápidos progresos ayudando a nuestra estructura de juego, y seguir por el camino del progreso, es nuestra extensión de la mano y tiene que llegar hacer como una parte mas de nuestro cuerpo, como nuestra propia mano, "la Paleta estimados amigos tiene que ser el complemento ideal".

Cuando compremos una paleta de frontón tenemos que pensar que esta se adapte rápidamente a nuestra forma y estilo de juego para de esta forma lograr obtener el máximo provecho. Y no a la inversa, "Nosotros no tenemos que acomodarnos a la paleta", es un gran error el pensar esto, claro un jugador podrá jugar con cualquier paleta, pero imagínate la paleta que se acomode rápidamente a nuestro juego, una paleta de fácil manejo, y no sea incomoda al empezar a usarla o en algún momento.

Yo recomiendo que la paleta de frontón no sea pesada, por que a mayor peso menor velocidad de movimiento y aceleración, reduciendo sustancialmente la capacidad de maniobra. La paleta debe ser de muy fácil manejo de buen apoyo y rápida capacidad de respuesta, para poder emplear con máxima efectividad los diferentes tipos de golpes.

Una paleta liviana nos puede ayudar mucho a nuestro juego, claro pero si tu eres de los que por mucho tiempo has jugado con paletas muy pesadas te recomiendo ir bajando de peso gradualmente, que no sea un cambio muy drástico, para que no sientas demasiada incomodidad y puedas desarrollar tu juego.

La paleta frontón estimados amigos; es un deporte de mucha reacción y velocidad, y cada vez se va convirtiendo en mas rápido y de mucha exigencia física, en donde nuestra capacidad de repuesta y el poder usar diversas variantes es crucial para obtener los resultados en el juego, donde a veces tenemos que decidir jugadas en fracción de segundos, y con una paleta pesada no realizaremos la jugada con la eficacia deseada, "Y, nuestra efectividad no sera de la mejor" (Y es esta capacidad de juego y el decidir jugadas en milésimas de segundo lo que me atrajo y encanto de este bello deporte).
Hay muchos jugadores que piensan que el jugar con una paleta pesada los hará golpear mas fuerte y sus jugadas serán mas efectivas, pero se olvidan que un partido puede durar hasta el 5to set y ser muy duro y extenuante y si queremos ganar debemos tener un juego muy solido de principio a fin, que no decaiga en ningún momento y nuestra efectividad sea de la mas óptima.
Si juegas con una paleta de mucho peso quizá en los 2 primeros sets, no te moleste, porque el partido recién comienza estas con energía, y fortaleza muscular; pero el partido transcurre y por mas físico que tengas, te vas agotando, imagínate llegar a un 4to o 5to set en un partido muy parejo y de mucha exigencia tanto técnica como física, el manejar esa paleta será mas complicado; por que nuestro brazo y todo el cuerpo estarán con evidentes síntomas de cansancio y desgaste físico producto de la exigencia del partido. Entonces esa paleta te pesara aun mas, y eso ocasionara que tus golpes pierdan precisión, velocidad y efectividad. "Esta es una lógica que muchos jugadores ignoran". Aveces en los torneos empezamos jugando muy bien y ganado el 1er y hasta el 2do set, pero luego nuestro juego paulatinamente decae y terminamos perdiendo, y no podemos explicarnos que paso, quizá amigo esa sea la principal causa.
Ahora tampoco se trata que juegues con una paleta demasiada liviana que parezca una pluma, pero dentro de las paletas apropiadas para sacarles le máximo provecho a este gran deporte existe un rango de peso.

Pero... ¿Como saber que paleta y peso es ideal para nosotros?

Fácil, cuando comiences a jugar con la paleta debes sentir, comodidad efectividad, que te ayuda a desarrollar tu juego de la mejor manera, cuando las jugadas que pensamos las ejecutamos con precisión y comodidad, cuando podamos resolver las jugadas complicadas de manera efectiva y dinámica, tienes que sentir que te ayuda de la mejor manera y sobre todo amigo algo muy importante "Que te ayude a jugar como quieras jugar"

En el Mercado Nacional tenemos distintas variedades de Paletas, Nacionales e Importadas, pero existen dos tipos principales que son las de Madera y Las de Carbono, entre las cuales tenemos:
PALETAS DE MADERA Vs PALETAS DE CARBONO.
Paletas de Madera.- Es con este material que se inicia este deporte, siendo las paletas de maderas las pioneras en este deporte las cuales siguen empleándose actualmente en torneos oficiales. Es el peso de la paleta que con el transcurso del tiempo cambio.
Entre las paletas de madera tenemos:

Paletas con ranuras o caladas.
Paletas sin ranuras (compactas o cerradas)
Paletas Laminadas (laminas de maderas prensadas)
Paletas de Fibra de Carbono.- Esta paleta recién fue aprobada oficial mente en el 2008 por la FDPPF, y desde esa fecha se utiliza en torneos oficiales, compuesta por material sintético, la mayor virtud de esta paleta es sin duda la reducción de vibraciones producto del golpe, lo cual ayuda mucho a jugadores de nivel intermedio y avanzado, ayudando a reducir lesiones.
Principal Ventaja: Mayor Flexibilidad y acoplamiento en el golpe, logrando buen efecto, reduce notablemente las vibraciones tras el impacto.
Espero que este artículo te pueda ayudar a encontra la paleta perfecta.

Hasta Pronto.

Marathon Adidas Lima 42k y "21 Kilómetros de Júbilo"

Cuando me entere de la 1era Marathon organizada por Adidas me fascino la idea, sobre todo por que había tres distancias para escoger; 42km 21km y 10km, y me propuse entrenar para competir.


El día de la marathon llego, Domingo 31 de mayo 2009, hora: 5 am, suena el despertador desde ese momento empieza el reloj en cuenta regresiva, la hora de la partida estaba programa para las 7 am, así que no había tiempo que perder.... tenia que estar listo y llegar con tiempo suficiente para la previa a la marathon, dejar en el guarda ropa mis pertenencias, calentar, estirar y buscar una buena ubicación, y no stresarme por la hora, pero la hora me gano jejeje, y no pude calentar ni estirar lo debido.

Ya en la partida sobre hora esperando el inicio tenía cierta preocupación y un poco tencionado por que era la primera ves que corría 21 kilómetros, lo máximo en otras maratones habían sido distancias de 15km y 10km. Había estado entrenando meses atrás saliendo a correr algunos días a la semana.... pero nunca había hecho esa distancia, pero por otro lado sabia que dejaría todo en esa carrera..... por que me lo había propuesto y mi mente estaba convencida que cruzaría la ansiada meta de los 21 km. Y, estaba confiado en mi capacidad de lucha, entrega, esfuerzo y si me escribí en la de 21kilómetros era por que tendría que llegar sea como sea, pero llegaría.

7 am: Un cañonazo dio inicio a la primera Marathon Oficial Internacional Adidas Lima 42K, el sonido de la partida fue espectacular y causo el euforia de todos los asistentes. Empezó la carrera.... la fiesta y los festejos también, la algarabía, la buena energía de los participantes y publico asistente cargaban el ambiente de una buena onda que percibías la cual te envolvía y cargaba de energía. El grupo de los corredores de 42 km y 21 km salieron primero, los corredores de 10 km partieron a las 7:30.


Km 1: Al pisar la alfombra en la partida el chip puesto en la zapatilla se activa y tu tiempo corre junto a ti, es así que empezamos nuestros primeros kilómetros con paso algo lento como midiendo calculando, y a mitad del km 3 algo paso que me preocupo... mi pierna derecha me comienza a doler .... eso se debió a que no calenté ni estire lo suficiente lo suficiente... pero eso no impidió que siguiera con el mismo paso, bueno dije: seguiré, esto no me puede detener y bloquee el dolor, claro tampoco era un dolor fuerte, pero incomodaba y no sabia si aumentaría o desaparecería, y seguí mi reto... mi carrera... mi objetivo.

El maravilloso publico brindando generosas palabras aliento y aplausos a lo largo del recorrido, te ayuda a seguir corriendo, esforzándote, dando tu máximo y lo mejor de ti en cada metro que logras avanzar, y logra que la marathon sea mas cálida. Los Kilómetros pasaban acelere un poco mi paso el dolor estaba ahí pero ya no lo sentía no le daba importancia, me detuve unos momentos para rehidratarme y seguí mi marcha, a cada paso, cada kilómetro disfrutaba la excelente Marathon, aunque habían calles con publico alentándote, también había calles vacías solitarias, donde solo se escuchaba el impacto producto del contacto de la zapatilla con el asfalto y esa gran energía de los corredores, algunos dándose aliento, otros en grupo gastándose bromas, quizá para olvidar y no sentir el cansancio del cuerpo, pero cada corredor corría por algún motivo distinto, algún reto personal o propósito, y la mente estaba puesta en ese objetivo, demostrando mucho temperamento y algo que no se compra en ninguna parte: "La fuerza mental"

KM 10: había que pasar de nuevo por la alfombra para tomar y verificar le tiempo, tomamos algo de liquido en plena marcha , ya en el kilómetro 12... un frió helado rosa mi piel...por algún momento el inesperado viento hizo que me desconectara de la carrera... pero volví a concentrarme, quizá sea por algún fuerte viento; me dije, pero todo esto es parte de la marathon que tiene todos los ingredientes como para disfrutarla a cada paso.

En algunos puntos del recorrido habían, músicos, cantantes, animadores, gente que te alentaba a seguir, fue en algunos de esos puntos donde se escuchaba música electrónica y.... la música era BUENISIMA, EXCELENTE muy fuerte como para animarte a seguir adelante, y el escuchar esa parte me cargo de una gran energía... fue increíble, la música me dio aun mas fuerza, felicito al Dj a cargo de la música estuvo muy buena.

Km 15: Seguimos corriendo sin parar, solo sobre paramos en los puntos para tomar alguna bebida deportiva, estamos muy bien... mi físico responde a la perfección pensé que a estas alturas estaría con algo mas de cansancio pero nada, ¡estoy perfecto! no tengo que hacer ningún sobre esfuerzo, esto era el buen resultado de todo mi entrenamiento y estaba muy contento por ello.

Km 18: empecé a correr mas rápido con un buen paso, comencé a pasar a muchos corredores yo no podía creerlo, el acelerar no me había cansado estaba bien, ya los kilómetros pasaban mas rápidos. Mi mente solo estaba en la meta y en el tiempo, quería sacar el máximo provecho a todo y seguí corriendo.

Km 20: Era el kilómetro decisivo solo había que correr la mas rápido posible, y cerrar esta gran marathon, la gente alentaba ya faltaba muy poco para cruzar la llegada y mi cuerpo corría a un solo paso, solo quería cruzar la meta.... cada vez mas cerca se escucha la tribuna dando la bienvenida a los participantes que llegaban.... estamos en la recta final.. la carrera esta llegando a su fin, las horas de entrenamientos , los días donde me levantaba muy temprano, con pocas horas de descanso, los días de intenso sol corriendo, todo aquello para esta gran Marathon que llegaba a su fin, todo el esfuerzo se vio recompensado y en estos minutos todos estos pensamientos cruzaban mi mente.... la emoción entra en mi ser estoy a unos pasos de cruzar la meta y batir mi propio record; correr los 21 k, y cumplir mi reto personal, y cruzo esa tan ansiada meta el final de la carrera llego... la alegría me desborda, lo festejo me felicito, algunos espectadores me saludan y felicitan.


Muchos corredores siguen llegando esto es una gran fiesta, la marathon fue un gran éxito la, organización fue excelente da gusto correr una carrera tan bien estructurada, desde este espacio mis felicitaciones a los organizadores, a los mas de 7 mil corredores que participaron por que todos fuimos ganadores y triunfamos, al publico asistente y apostado en todo el recorrido gracias por su apoyo fue muy valioso y a todas las personas que ayudaron a que esta fiesta deportiva salga excelente.

Bueno y para ti que estas leyendo esta publicación, espero te animes a correr, es realmente "fascinante", y encontrarnos Dios mediante el próximo año, en esta gran Marathon.
Hasta la siguiente Marathon amigos.

Saludos.

Día de la Paleta Frontón

Este 25 de Abril celebramos el día de la Paleta Frontón. En esta fecha tan especial para nosotros los amantes de este bello deporte, quiero felicitar a todos los jugadores que practican a todo lo largo y ancho de nuestro Perú, en canchas de Paleta Frontón al nivel del mar, hasta aquella en lo mas alto de nuestra Sierra, o la cancha que se encuentre en nuestra hermosa Selva.

Y, en el extranjero, para nuestros compatriotas que juegan fuera de nuestras fronteras logrando ser embajadores y difusores de nuestro deporte.

También para aquellos que jugaban aquí en Perú, pero tuvieron que salir al extranjero y no encontraron cancha de Paleta Frontón y solo tuvieron que resignarse a jugar otro deporte o simplemente no jugar...y soñar con el día que pisen suelo Peruano y puedan volver a disfrutar nuestro gran deporte.. "Amigos ese día llegara" solo un poco de paciencia.

También para todos aquellos que recién empiezan a jugar, y están descubriendo lo maravilloso de este deporte. Y, para los que no tienen una gran o bonita cancha, o aquella que no cuenta con las medidas oficiales, pero igual se las ingenian y tratan de jugar con mucha alegría y emoción al frontón.
Amigos, Todos Uds son muy importantes para el futuro de nuestro deporte. Sigamos practicando nuestro gran deporte.

¡¡Feliz día de nuestra "Paleta Frontón"!!

Hasta pronto.

Rafa Nadal Campeón de Mónaco por, "Quinta vez consecutiva"

Sencillamente formidable, Nadal se llevo por quinto año consecutivo en el torneo Master series 1000 de Montecarlo Mónaco, al vencer al servio Novac Djokovic por 6-3, 2-6, y 6-1. El partido tuvo una duración de 2 horas 43 minutos.

El tenista español numero uno del ATP, se consagro en Mónaco, batiendo record, al convertirse en el único jugador de la historia que gana 5 veces consecutivas este gran torneo que se juega sobre superficie de tierra batida. Rafa de 22 años suma su torneo numero 34º de su carrera tenistica, el 23º sobre arcilla y el 3º de la temporada.

Esta pasando por uno de sus mejores momentos, tiene una concentración formidable y la mantiene aun en los momentos mas difíciles del partido, Psicológicamente esta muy bien, su gran fortaleza y velocidad de piernas lo convierten en un jugador muy solido.

En sus 15 enfrentamientos anteriores, 11 veces gano el español contra 4 del servio, Nadal hasta el momento no pierde una final contra Djokovic, esta reciente el encuentro que sostuvieron por la Copa Davis en Benidorm, donde Djokovic perdió, quizá esto tuvo alguna consecuencia en esta final.

"Rafa Nadal es el mas grande jugador sobre tierra" comento el británico Andy Murray, eliminado por Nadal en semifinales, sin duda tiene mucha razón, Nadal confirmó su superioridad sobre tierra batida y mejoró aún mas su proyección de juego consolidándose en el primer puesto, ganando en esta superficie un total de 138 de los 142 partidos jugados desde 2005.

"Gran Triunfo y Consolidación de Rafael en la Máxima Categoría"

He visto muchas finales, cada una; única con estilo y circunstancias propias, por su puesto, pero esta fue una de esas buenas finales muy vibrantes y emocionantes, donde cada jugador sacaba lo mejor de su repertorio en busca del ansiado titulo.

En esta 3era edición del "Gala Match 2009", organizada por el Club Terrazas, salio Campeón en la categoría superior; Rafael Del Risco ganándole a uno de los favoritos del torneo, Leonardo Benique, con el marcador de 3 -2 con parciales; 15/7 - 6/15 - 16/18 - 19/17 - 17/19

Pero esta final era muy sorpresiva y especial, por que llegaba a ella un jugador que no era el favorito para campeonar, eso era lo bueno de este torneo, por que el factor sorpresa convierte la final en algo muy especial. Es mucho mejor que cuando se sabe de ante mano quienes llegaran a la final y por ende quien sera el campeón

Y me alegra mucho que Rafael sea el campeón, por que lo conozco desde hace mucho tiempo, y es mi Amigo, con el entrene largas temporadas para los principales torneos, cuando competía en el circuito de Paleta Frontón. Hemos hecho dupla varios años representando al Barranco Tennis Club, compitiendo en el Torneo "Metropolitano de Villa" en la categoría de dobles superior.

Por eso me alegra que este jugando tan bien, y haya conseguido el titulo del torneo. La final la jugo como nunca, como siempre debió jugar por que tienen todas las condiciones y argumentos como para estar dentro de los primeros puestos.

Haciendo un breve análisis del encuentro puedo decir que:

El partido fue muy disputado desde el principio donde ambos jugadores corrían por el terreno de juego, aun que diría que Rafael se desgasto mas, por el tipo de juego que desempeño jugando mas al fondo de la cancha, desplazándose por el terreno de juego en distintas direcciones. Fue un partido de buen nivel de juego, muy intenso y de mucha exigencia, digno de una gran final, con grandes jugadas, muy aplaudidas por el publico concurrente, donde ambos jugadores dieron todo su esfuerzo, en busca de la ansiada victoria, pero Rafael logro bloquear el juego del adversario, utilizando una buena estrategia, lo fue envolviendo y dominando quitándole seguridad.

El publico en las tribunas ovacionaba cada punto logrado y gozaba de las grandes jugadas realizada por los jugadores, pero fue Rafael que en base a gran performance, y convicción logro batir a su rival.

pude ver a un Rafael muy fuerte mentalmente, seguro de lo que quería, manejando el partido, disfrutando del encuentro, ha mejorado en muchos aspectos, como la concentración, su entrega en todo el partido, el coraje impuesto, la garra y ese ímpetu que nos dice que... ¡¡ Hasta el final... Vamos hasta el final !!

El partido lo gano 3 -2 aunque pudo ser 3-1 ya que en el cuarto set tuvo doble match point 16/15 y 17-16. En mi opinión en este 4 set le falto liquidar el partido, quizá se sorprendió al estar tan cerca de la victoria y eso lo saco del partido, por que una final es algo distinto siempre lleva algo adicional y tenia gran barra que le daba aliento y empuje. Pero pudo recuperarse y ganar el 5to set.
El quinto set fue no apto para cardiacos, por que el trofeo se disputaba punto a punto y ninguno de los finalistas bajaba la guardia, Rafael estaba perdiendo 13 -10 , y con una molestia en la pantorrilla derecha, lo que hacia presagiar que podría ser un calambre. Pero pudo recuperarse en base a la fuerza interna y mucha garra, el marcador se puso 13 - 13 los espectadores no sabia que hacer... la euforia era total... de allí en adelante fueron punto a punto ambos tuvieron match point a su favor, pudo ganar cualquiera, pero Rafael la lucho hasta el final y logro conseguir la merecía la Victoria.

Estas aptitudes son cosas que siempre destacare y las cuales siempre proyecto a mis alumnos. Por que no solo el jugar bien te hace ganador, para ganar tienes que saber manejar muchas cosas que son el complemento que hace al jugador mas solido.
Mis Felicitaciones Campeón.

Hasta Pronto.

Nintendo Wii lanzará el videojuego de paleta frontón

Revisando las noticias me encontré con la grata sorpresa que a partir del 27 de marzo los juegos de consola WII, lanzaran al mercado el juego de Paleta Frontón, esto es sin duda un gran avance en el desarrollo de esta gran deporte. El nuevo videojuego llamado: "World Sport Party",el cual incluye ocho juegos.

Este juego Wii trata de una familia que llega a una isla donde tendrá una especia de mini olimpiada en la que participara en ocho juegos únicos en el mundo. Los juegos en los cuales tendrán que participar serán Karts, Petanca, Air jockey, Golf con disco, Cricket en arena, Dardos, Dodge ball, y nuestra Paleta Frontón.

El anuncio se hizo el pasado 26 de febrero a través de Worth Playing, en donde se recalcó que el juego es Peruano y que tiene sus orígenes en la pelota Vasca. Esta fue parte de la nota publicada por Perú.com del 03/03/09.

¿Pero cómo sucedió que nintendo se interesara en este deporte?

Fue a raíz de un reportaje que publicado por el programa "Trans World Sports" que salió en abril del año pasado en Inglaterra, el programa hablaba de este maravilloso juego descendiente de la pelota vasca que llego al Perú en 1634, según el historiador Lohman Villena. comento Fernando Patroni, presidente de la federación de paleta frontón.

El juego será presentado a todo el mundo el 27 de marzo y en Amazon ya se pueden ordenar por unos 26 euros.(extracto de la publicación del Diario el Comercio publicado el 4 de marzo del 2009).

Felicitaciones para la Federación de Nacional de Paleta Frontón, por este gran logro, es sin duda una gran paso para seguir dando a conocer nuestro deporte.

Con esta nueva difusión nuestra paleta frontón entrara en muchos hogares a través de esta nueva consola, será conocida y difundida en todo el mundo y sobre todo como "Deporte de origen Peruano", es una gran motivo de alegría para todos los que formamos parte de este gran deporte. Habrá que jugar y ver que nos ofrece este videojuego, esperemos que sea muy bueno.

Y a nivel nacional esperemos que haya mayor auge y se difunda por todo el territorio Peruano nuestra paleta frontón, se construyan mas canchas publicas y se popularice.
Ahora cuando no podamos entrar a la cancha y jugar por diversos motivos , podremos jugar este videojuego en nuestras casas, habrá algunas diferencias claro, pero al menos jugaremos nuestro deporte preferido.


Hasta Pronto.

Ayudemos a mejorar el nivel de juego en la Paleta Frontón.

Nosotros queremos que la Paleta Frontón salga de nuestras fronteras y se pueda jugar en cualquier parte del mundo. Es el anhelo de todos los que formamos parte de este gran deporte. Pero hay muchas cosas que tenemos que mejorar; una de ellas es que haya mayor cantidad de jugadores (Damas y Varones), de primer nivel.

Pero ¿Como obtener nuevos deportistas calificados de excelente nivel?, además de contar con buena técnica y con ganas de ser cada ves mejores jugadores
pero para contar con jugadores de primer nivel, todos directa e indirectamente tenemos que darle mas importancia y mayor apoyo a los jugadores que se encuentran en nivel de juego intermedio y principiante.

En los campeonatos organizados por diversas instituciones o personas, siempre veo que la gran mayoría, ( por no decir todos), organizan torneos solo para los primeros del ranking nacional, completando el fixture con jugadores de su entorno, quieren contar con los mejores jugadores, claro es lógico eso le aporta mayor prestancia y nivel al campeonato. Pero se olvidan de la principal fuente que provee a los futuros jugadores de nivel y por que no decirlo a los posibles campeones.


Con esto no estoy diciendo que no haya torneos para los jugadores de primer nivel, al contrario ellos también necesitan de campeonatos, por que tienen el máximo nivel y necesitan de competencias para seguir avanzando, mejorando y manteniendo su nivel, solo propongo organizar competencias para los jugadores del nivel que mencione.

en todos estos años siendo parte de este estupendo deporte, no me entere de algún Campeonato abierto, para jugadores de nivel intermedio y principiantes, que forme parte del circuito de la Paleta Frontón, estoy seguro que si hubiera mayor apoyo a ese grupo de jugadores, en un mediano y largo plazo contaríamos con muchos jugadores de gran nivel haciéndolo mas competitivo e interesante.

También se podría organizar un campeonato para jugadores intermedios e invitar a la final a los 2 mejores jugadores del medio para un partido de exhibición eso también seria muy bueno para los nuevos jugadores en donde serian espectadores de un gran partido, y el máximo nivel de la Paleta Frontón.
El apoyo es fundamental somos nosotros con nuestra mucha o poca participación quienes guiamos el futuro de la Paleta Frontón, por que este deporte es de todos y cada uno de nosotros podemos aportar cosas muy valiosas para la mejora y crecimiento de nuestro deporte.

¿Queremos que este deporte crezca, mejore el nivel de competencia y sea internacional? entonces unas de las principales acciones a tomar son, incentivar y apoyar al nivel principiante, intermedio tanto en damas como en varones por que es ahí donde están los nuevos y futuros jugadores... muchos jugadores se pierden por no tener una guia o alguna motivación para seguir practicando el deporte en el cual podría destacar por las condiciones que pudiera tener.

Ojala esta publicación sirva para promover este nivel de juego que sin duda es muy importante, y empiecen a realizarse mas campeonatos para diversos niveles de juego, solo recuerden amigos podemos hacer mucho por el futuro de la Paleta Frontón.


Hasta Pronto Amigos.

El Deporte de tu vida te espera

En todos estos años dedicados al deporte he conocido mucha gente y amigos, los cuales se que por motivos de: viajes, trabajo, estudios y diversas circunstancias, tuvieron que dejar de practicar su deporte preferido la Paleta Frontón. Y estoy seguro que les encantaría volver a jugar.

Este post esta dedicado para Uds. Y para todas aquellas personas que de igual forma tuvieron que dejar de practicar el deporte de su vida.

Cuando uno empieza a jugar este maravilloso deporte, cada día que transcurre le encuentras mayores motivos para seguir jugando, descubres muchas variantes, practicas nuevas jugadas sientes que cada vez que pisas la cancha estas mejor preparado para jugar como te gustaría. Pero muchas veces por diversos factores que escapan de nuestra voluntad, dejamos de practicar, y es como si nos faltara algo, pero las ocupaciones y deberes diarios nos van sacando cada día mas de nuestro deporte.

Pero como la vida tiene esa cosas tan impredecibles nos da la oportunidad de volver a jugar, ahora después de algún tiempo tienes la oportunidad de volver a jugar pero te falta dar ese pequeño paso, quizá todo el tiempo que no hicimos deporte sea el resultado de nuestra pereza, pero solo debemos poner de nuestra parte, la decisión como todo en la vida esta en nosotros,

Pero... ¡VAMOS! "COMENCEMOS DE NUEVO", tomemos la decisión de ponernos nuestra indumentaria deportiva, agarrar la paleta y pararnos frente a la soñada cancha de frontón.
Tu cancha te esta esperando... la que algún día fue testigo de tus inicios... tus alegrías, triunfos, derrotas, grandes partidos, tus buenas jugadas y tu cansancio después de horas de juego... vamos "tu cancha te espera".

¡Anda vuelve a jugar!...has tu horario y date el tiempo, en el fondo quieres volver a jugar pero tienes que romper esa barrera del desgano, indecisión, del decir bueno la próxima semana empiezo a jugar y así pasan las semanas y nunca empiezas, este es el momento es el "aquí y ahora" lo que cuenta; el futuro es incierto así es que.... anda al club o al lugar en donde puedas jugar, busca un compañero de juego que este cerca de tu nivel, entra a la cancha y párate frente a la pared de frontón, parecerá que el tiempo nunca paso, ahora ya estas listo... a jugar pues como nunca, con todas las ganas y mucha emoción, si realmente lo deseas lograrás jugar de nuevo.

Cuando estés jugando te volverás a encontrar con el deporte de tu vida, muchos recuerdos volverán a tu mente, como los amigos con quienes jugabas y disputabas intensos y reñidos partidos de frontón, los torneos si es que participaste en algunos de ellos, o las jugadas que te salían casi perfectas.

No será igual que antes por que nada es igual, pero ten lo por seguro que la satisfacción será tremenda, y tu alegría te invadirá por que volviste a encontrarte con el deporte de tu vida, el cual dejaste, pero que en este momento puedes volver a empezar y retomar el ritmo de tu juego.
Cuando hayas terminado de jugar... sentirás que el volver a jugar frontón te devolvió muchas cosas, mezcla de emociones pasan por tu mente, y sabes.. ganaste mucho:

1. Hiciste deporte y el deporte es vida, nos revitaliza nos regenera eliminamos muchas toxinas.


2. Eliminaste por algún tiempo el stress, por que te olvidaste de todas las preocupaciones, jugaste, y te divertiste. (hoy en día con un mundo tan acelerado donde el tiempo muchas veces juega en nuestra contra, el stress nos envuelve perjudicando nuestra salud).
   
3. Al practicar algún deporte nuestra mente se agudiza y despeja, y nos ayuda a poder tomar mejores decisiones en nuestra vida cotidiana.


4. Una sensación de bienestar y tranquilidad queda después de jugar un buen partido de frontón.
   el hacer deporte nos ayuda a sentirnos bien, nuestra circulación se vuelve mas activa, eficiente y nos podría ayudar a encontrar nuestro peso ideal.

Como veras son muchos los beneficios que conseguirás, solo puse los mas importantes.

Bueno, espero que después de a ver leído estas líneas los haya motivado y ayudado a volver a jugar nuestro deporte favorito el cual nos dio muchas alegrías y nos esta esperando.



Hasta pronto.

Federación Nacional de Paleta Frontón nos Entrevista

Me alegra sobre manera que la Federación Nacional de Paleta Frontón haya entrevistado a quién les habla, la entrevista estuvo a cargo por el vice presidente; (en aquel momento), Fernando Patroni, nos hicieron una nota a cerca del blog, se hablo acerca de la acogida y difusión que esta teniendo, también los comentarios de parte de muchas personas, intercambiamos muchas opiniones, también propuse algunas ideas que me parecen relevantes para que nuestro deporte se consolide cada vez mas.

Aquí la nota:
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Desde este año podemos leer cada cierto tiempo diferentes notas relacionadas con la Paleta Frontón y con el deporte en general en donde nos hablan del deportivismo, de tips para el juego competitivo, de experiencias en Arequipa o en Maratones que nos hacen pensar que muchos de nosotros hemos pasado por lo mismo y por ende nos sentimos identificados. Este blog llamado Paleta Frontón de Alto Impacto ha sido reconocido por el Diario Peru 21 por tener un poco de todo en relación al deporte y explicar de maneradidáctica cosas que en el papel muchas veces no entendemos. El creador del blog es Gerardo Ramos quien juega Frontón desde hace muchos años y practica también otros deportes (para saber cuántos años juega y qué deportes practica hay que entrar a su blog) Gerardo Ramos tiene muchas ideas sobre qué hacer para que la Paleta Frontón crezca y para que el apoyo a los "chicos" (como el los llama) sea cada día mayor. Conversó con Fernando Patroni a propósito de la lista que se presenta para las elecciones a fin de compartir ideas y de incluirlas en el Plan de Trabajo para los próximos 4 años y creemos que así será. Ingrese al blog http://gerardo18.blogspot.com/



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Esto fue gran parte de la publicación, y es una manera de reconocer todo el esfuerzo, es el resultado de horas empleadas frente al computador para la creación de este blog, buscando que mis publicaciones sean lo mejor posible y Uds puedan recibir la mejor información, el cual lo hice de la mejor forma. Como lo dije en mis publicaciones anteriores mi proyección era esa informar, orientar, difundir y dar a conocer nuestra paleta frontón.

Quiero Felicitar a la nueva directiva que preside Fernando Patroni, desde este espacio deseo a toda su directiva la mejor de las suertes, estoy seguro que lograran muchas cosas para que este deporte siga creciendo y avanzando.

También hay que destacar la labor de la anterior directiva, donde se hizo muchas cosas buenas, como los regionales dando mas apoyo a los torneos en provincias, también se modernizo la comunicación contando con una pagina web donde podemos estar muy bien informados y al tanto de todos los acontecimientos, también están las clínicas deportivas que se impartieron en diversos lugares del Perú.

Y muchas gracias señores de la federación de paleta frontón por la nota.
Bueno amigos seguiremos adelante con publicaciones de la paleta frontón y otros deportes mas.

Hasta la próxima.

Lo mejor del Deporte de Primer Nivel"

El año que se fue el deporte nos dio muchas alegrías y emociones, la fiesta deportiva mas grande e importante fue sin duda las Olimpiadas, que nos lleno de emoción, admiración, suspenso y muchas cosas mas, récords Olímpicos y mundiales que se batían, un Michael Phelps inigualable obtuvo nada menos que 8 medallas Olímpicas y un Usain Bolt soberbio, imbatible batiendo el récord en la final de los 100 metros planos, también batiendo el récord del mundo en los 200 metros, nada menos. Ambos deportistas y muchos otros mas estuvieron en estos juegos en su máxima dimensión, y la final de Basquet Olímpico masculino fue espectacular donde el equipo de Estados Unidos gano 118 - 107 a España en un gran partido causando nuestro asombro por las grandes jugadas realizadas a lo largo del encuentro, donde España jugó de tú a tú, planteándole el partido de una manera impresionante. Este triunfo significo para el "Dream Team" el regreso al primer puesto y para España una medalla de plata muy digna.
El solo hecho de participar en una Olímpiada ya es una gran merito, hay que resaltar todo el esfuerzo empleado por todos los deportistas que participaron en Pekin y el reconocimiento por el espíritu deportivo en su máxima expresión.

En el tenis tenemos al gran Rafa Nadal consolidándose en este año que se fue y demostrando gran nivel durante toda la temporada, campeón de los juegos olímpicos, y de varios torneos, obteniendo el primer puesto mundial en el ATP en.el 2008 .

La formula 1 también nos dio muchas emociones creando gran expectativa , cuando recién en la ultima carrera del circuito nos dio a un nuevo gran campeón; el británico Lewis Hamilton, que con solo 21 años se corono el numero 1 en esta gran disciplina, en una definición muy dramática, ya en el 2007 el campeonato se la había escapado por muy poco.

Y en el deporte nacional no fue la excepción en los juegos Olímpicos el Peruano Peter López en Taekwondo, estuvo muy cerca de alcanzar la medalla de bronce y pese a que no pudo ganar su actuación fue espectacular dejando muy en alto nuestro querido PERÚ.

El gran tenista Luis Horna, quien nos tiene acostumbrados a sus grandes victorias, esta vez salio campeón en dobles en el torneo Rolan Garros, nuestra gran Sofía Mulanovich, que esta temporada no pudo salir campeona, la peleo hasta el final demostrando que es una excelente deportista, estoy seguro que pronto conseguirás volver a ser la numero uno, suerte Sofi.
Y en el fútbol... ohh.. tan polémico y tan querido a la vez, quizá lo mas sobre saliente sea la contratación de Reimond Manco al PSV Eindhoven, jugador con un gran futuro, desde este espacio le deseo la mejor de las suertes.
Otro gran momento que nos lleno de mucha satisfacción aun que no ganamos solo empatamos, pero fue la forma como se jugo, la entrega, las ganas de no darse por vencido, jugando al limite, hasta el pitazo final, fue sin duda el partido por las eliminatorias que la selección de fútbol jugo en Lima con su similar de Argentina empatando 1-1, ese gol que marco Perú faltando poco para terminar el partido fue sin duda uno de los mas festejados por todos nosotros.
cuando un deportista sale al extranjero y se desempeña de la mejor manera es un orgullo para todos nosotros por que esta llevando nuestra bandera y dando a conocer el nombre del PERÚ en todo el mundo.
Así como ellos muchos excelentes deportistas que nos dieron grandes victorias y alegrías en todo el 2008. Mis felicitaciones a todos los deportistas en general.

En el Perú tenemos grandes talentos, hay muchos deportistas que si tuvieran la oportunidad, con la preparación e implementación necesaria y roce internacional, serian lideres en sus deportes, eso ni que dudarlo, por que en nuestra tierra siempre salieron grandes deportistas, que necesitaría varias paginas para poder nombrarlos, muy valiosos todos.


Estoy seguro que en este 2009 nuestros deportistas nos seguirán dando grandes triunfos a nivel nacional e internacional, esperemos que el deporte en el Perú crezca y se fortalezca, que la Paleta Frontón deporte Peruano, siga creciendo y se difunda a nivel nacional e internacional, y aparezcan nuevos jugadores de primer nivel no solo de lima si no de cualquier parte del Perú.


Esperemos que el deporte como tal, nos siga regalando los magníficos espectáculos llenos de alegra, deleite y muchas emociones mas, a los que nos tiene acostumbrados.


Hasta la próxima.

Feliz Navidad Amigos

Amigos quiero desearles...


Todo lo mejor, y que en estas Navidades compartamos con todo aquel que necesite de nuestra ayuda, y podamos encontrar la luz que guié nuestro camino, y que la alegría, paz y amor acompañen nuestra vida, compartiendo con nuestras familas todo lo que la vida nos trae... y sobre todo el gran Nacimiento del Niño Jesús.


¡¡ FELIZ NAVIDAD Y UN EXCELENTE PROSPERO AÑO NUEVO 2009 !!





Hasta pronto.

Jan Paul "Gran Campeón Juvenil"

Un gran Campeón

Gran y estupenda imagen del recuerdo, con Jan Paul Jiras; momentos antes de una competencia.


Jan Paul Jiras salio Campeón en la "Copa de campeones" jugando la gran final contra Kevin Martinez ganando con el marcador de 3 _ 2 , el día 8 de diciembre del 2008, en la categoría de juveniles singles.

Fue un gran final de muy buen nivel de juego, un partido muy veloz con mucha presión y buena técnica, con grandes jugadas donde ambos participantes jugaron al limite, demostrando por que están en los 2 primeros puestos; tuvo ida y vuelta, JanPaul estaba perdiendo 2 sets a 0, y dio vuelta al marcador demostrando una gran recuperación y solidez de juego, situándose 3 - 2 . Otro aspecto para resaltar fue que se jugo muy correctamente haciendo gala del "juego limpio", mis felicitaciones para ambos.

Jan Paul... el es uno de esos jugadores que siempre esta buscando definir la jugada y lo puede hacer desde cualquier ángulo de la cancha, y ese día esa fue su principal arma, tiene un juego con mucha definición y muy veloz. Dueño de un gran golpe de drive, un golpe muy solido con potencia, y sobre todo enfocado hacia alguna zona de la cancha que en ese momento haya pensado poner la pelota. Siempre en la jugada peleando cada pelota en juego, y la actitud de un gran campeón.

Debo destacar algo que para mi como entrenador tiene gran importancia por que es lo que siempre recalco a mis alumnos; "EL JUEGO LIMPIO" y Jan Paul es uno de esos jugadores que siempre emplea el juego limpio, gran deportista dentro y fuera de la cancha, que actúa de la mejor manera, no emplea barra agresiva tratando de incomodar al adversario, tampoco utiliza artimañas para ganar el punto, cuando tiene que reclamar alguna jugada lo hace educada y correctamente; y siempre fue así.

Les cuento que en el año 2003 en la Copa Regatas, cuando el jugaba en la categoría de infantiles le dieron el fair play al mejor jugador del torneo, siendo la primera ves que alguien de esa categoría obtenía mencionado titulo, cuando lo que siempre se acostumbra en cualquier torneo es premiar a alguien de la categoría superior o mayores.

He sido su entrenador durante muchos años, primero en la academia de paleta frontón y luego en el equipo de competencia. Conozco a Jan Paul desde que el tenia 7 años, me acuerdo cuando en los veranos llegaba a las clases de academia con su "paleta y su gorrita infaltable", desde que lo vi por primera vez en una cancha de frontón y dar los primeros golpes con su paleta.. me di cuenta que seria un gran jugador no solo por que a su corta edad tenia buena coordinación si no por que llegaba a las clases siempre muy alegre deseoso de aprender nuevos golpes, esforzándose y atendiendo cada instrucción. Fue recién a los 9 años que paso a integrar el pre equipo, en estos momentos no lo entreno pero para mi seguirá siendo mi alumno y el sabe que puede contar conmigo.

Proviene de una buena familia de frontonistas, su padre y hermanos mayores también juegan muy bien, sus hermanos fueron mis alumnos; Jan Pierre y Jan Marco, 2 jugadores con muchas condiciones, disciplinados y gran actitud, fue un gran gusto haberlos entrenado. Aunque no están participando en torneos, esperemos que algún día puedan volver a participar.

Aunque es Jan Paul y su padre los que actualmente están en el circuito, claro que el tener familiares que juegan te ayuda y Jan Paul, lo supo aprovechar. El es uno de los jugadores que mas finales a jugado, juega finales desde la categoría infantiles luego menores y actualmente juveniles, campeón en la categoría menores y diversos torneos del medio, también quedando segundo puesto en muchos torneos.

Esperemos que continué jugando torneos, por que jugadores como el son necesarios para que este deporte crezca, se consolide y las competencias adquieran "mayor calidad de juego". Estoy seguro que su juego se consolidara aun mas, y a Jan Paul dentro de la paleta frontón le aguarda un gran futuro.


Mis felicitaciones, Jan Paul.



Hasta Pronto.

El Buen Deportista

Deporte es vida.. en el demostramos nuestra capacidad.para asumir retos y luchar por ellos...
Al deportista le nace la afición por el deporte, y practicándolo cada día se hace el mejor.

Sea el Deporte que practiques, como: Paleta Frontón, Tennis, Squash, Basquet, Fútbol, Surf, Ciclismo y otros deportes mas. Para ser deportista destacado y triunfar en nuestro deporte, aparte de las condiciones y todo lo demás, necesitamos algo muy importante sin la cual no se podría lograr nada y es... La Disciplina Amigos.

El buen Deportista es aquel que....

Lucha constantemente por alcanzar sus objetivos. y debe de contar con virtudes principales como; buenTemperamento, actitud Ganadora, el Esfuerzo como gran compañero, y Sacrificio constante. No se desespera por llegar a la cima, se esfuerza cada día para llegar a las metas trazadas, lo toma con calma sabe que llegará y que cada cosa tiene su tiempo y espacio.

Su Vida ordenada es una de sus principales columnas, donde descansa toda su estructura deportiva. Es su instinto como tal, lo que hace alejarse de cosas que lo perjudiquen.

Al buen Deportista es fácil reconocerlo... solo basta con mirarlo... tiene a la disciplina como su gran compañera. Su buena actitud y trasnparencia se trasmiten a kilómetros. Es algo que se puede percibir. Los años como entrenador me enseñaron a reconocerlo rápidamente.

Al buen Deportista no solo se le conoce por sus hazañas ( que son parte de su trayectoria), si no por como se conduce en la vida, por la actitud empleada en la vida de cada día. El no busca ni se siente ejemplo de nada ni de nadie, el es su propio ejemplo, hace las cosas correctas por propia convicción pero sin buscar ser modelo de nada. Las personas podrán ver en el un buen ejemplo..( y claro que lo es ), pero el no hace las cosas para buscar reconocimiento o ser el modelo perfecto, solo lo hace por que le gusta y se siente bien practicando el deporte de su vida, y vive buscando lo mejor de acuerdo a sus buenos conceptos de vida.



El Buen Deportista en las Competencias...


Cuando gana:

Gran alegría lo envuelve.. festejando la hazaña... pero no se envanece, tampoco deja que la soberbia lo confunda. Hoy la victoria le sonríe, sabe que esta avanzando y tiene que seguir por la misma senda, sabe... que los entrenamientos dieron se fruto, que esas horas de intensa preparación están dando resultados. No hace alarde de superioridad... solo demuestra que es mejor en el terreno de juego.


Cuando pierde:

Es aquel que... con una leve sonrisa y dando la mano a su oponente, acepta la derrota, sabe que el rival fue superior y no le quita méritos, no busca excusas tontas, por que es inteligente y sabe que se engañaría, dejando de ver la real falla, y eso solo lo perjudicaría.

Es al final de la competencia sentarse pensar por algunos minutos y luego darle vuelta a la pagina aprendiendo de las derrotas.

se podrá ir con la derrota acuestas pero... se va tranquilo, por que sabe que lo dio absolutamente todo, y que para la próxima competencia sera otra historia, y llegará mejor preparado... de eso ni que dudarlo.

Es buen deportista dentro y fuera de las competencias, no emplea actitudes ni poses corporales agresivas hacia su oponente, con el único fin de ganar, su único lenguaje dentro de la cancha es el juego limpio, claro sin que esa signifique dar ventaja, sale a jugar su partido de una manera arrolladora, sin tregua, sabe que hay una linea muy fina que separa lo permitido y lo antideportivo y lo maneja muy bien pero sin trasgredir los parámetros del juego limpio

El Buen Deportista en los entrenamientos...

Es aquel que aun estando cansado se esfuerza por cumplir los dispuesto por el entrenador, y fortalece su cuerpo y mente para las competencias, en busca de lograr ese "Gran objetivo". Siempre busca nuevos retos, nunca se duerme en sus laureles.

Es tener que sacrificar en épocas de entrenamientos diversiones muchas cosas, también es, Vencerse uno mismo, no dejar que el cansancio nos gane, eliminar el desgano y desaparecer la flojera. Pero claro se proyecta al objetivo y la meta trazada y para el eso es lo principal.

Pero sabemos que la recompensa será gratificante, en el futuro los triunfos serán un buen merecido premio a todo el esfuerzo y sacrificio entregado y nos llenara de inmensa alegría por que era nuestra meta trazada aquello que hoy vemos algo lejos pero que pronto será toda una realidad.

También es llegar temprano a cada entrenamiento con una buena sonrisa, con muchas ganas de entrenar, predisposición, y actitud para desarrollar lo planeado y decirle..... bueno Entrenador, aquí estoy para seguir Avanzando.

Hasta pronto.

Gracias Perú 21, y Seguimos Avanzando

Gran nota de prensa publicada por el diario Perú 21, sabado 8 de noviembre del 2008.

Me alegra mucho y es honor para mi persona, la nota de prensa del diario Perú 21, del día sábado 8 de noviembre del 2008. Es una grata noticia que un diario del prestigio de Perú 21, haya publicado mi Blog en su sección mundo blog, bajo el titulo: Paleta Frontón; en la nota hablan sobre su contenido así como los temas que trato y la dirección del mismo, que bueno les haya gustado.

Cuando decidí hacer el blog, una de mis metas era esa, difundir este maravilloso deporte, llevo muchos años dentro de este deporte, primero como jugador luego como entrenador, he conocido a grandes jugadores de la década del 80, 90 hasta nuestros días y conozco muy bien la temática y esencia de la paleta frontón en sus diferentes aspectos, y en el blog enfoco la paleta frontón de diferentes ángulos de una manera fácil y sencilla, para que sirva de orientación y guia para los que recién empiezan y los que están en carrera; también para muchos peruanos que no saben que la paleta frontón es Peruana la conozcan, y sea conocida a nivel Nacional e Internacional, y algún día no muy lejano la paleta frontón pueda jugarse Internacionalmente. Y que bueno que este diario este apoyando a este gran deporte.

Bueno Amigos gracias por sus visitas, comentarios y felicitaciones, y muchas gracias Perú 21 por visitarnos y hacer publico através de sus lectores nuestro blog.

Hasta Pronto.

Campeonato de Paleta Frontón en Arequipa

Emblemática foto, con el impresionante fondo del majestuoso Misti. El lente del reportero no pudo captar mejor este gran momento.

En la foto de derecha a izquierda: Andrés D, Alfredo T, Kelvin B, Andrei G, Sebastian P, y Gerardo R.

Quise empezar este post con esta gran foto por que describe de manera impresionante nuestra participación y experiencia en esta gran ciudad que a pesar de haberse realizado varios años atrás,.quedara en nuestros mejores recuerdos..

Esta no es una simple foto con un lindo fondo... en esta foto queda reflejado y comprobado que después de las arduas competencias, donde del cansancio, las ganas de querer hacer todo bien y la exigencia por obtener las metas trazadas se entre mezclan... al final... de todo esto que nos envuelve... queda la Amistad y compañerismo, como gran símbolo del deporte, que ni aun el paso del tiempo podrá mellar.

Haciendo un recuento de todos los campeonatos a través de estos últimos años... en los cuales he dirigido, este es sin duda uno de los mas relevantes, a pesar de realizarse años atrás, el torneo en la cuidad de Arequipa fue uno de esos campeonatos muy interesantes, por todo lo que representa jugar un torneo fuera de lima con un escenario deportivo muy particular, también lo que significaba competir en Arequipa en un torneo con mucha historia y el mas importante de toda la Región.

Todos los que participamos de este gran torneo representando al Club de Regatas Lima, guárdamos en especial recuerdo por todo lo que represento nuestra participación, por la experiencia adquirida, el compañerismo reinante, por lo que se logro, por todo lo aprendido, por que se supero obstáculos y la vida esta llena de eso... obstáculos.

Debo destacar que me sentí muy satisfecho y orgulloso por los resultados obtenidos por cada jugador de nuestra delegación en aquel torneo, siendo la primera vez que jugaban en altura, aun con todos estos factores geográficos dieron lo mejor de si.. esforzándose al máximo para ganar cada partido.

El campeonato fue duro, los rivales tenían muy buen nivel, uno de los mejores del Club Internacional de Arequipa era Luis Valdeiglesias, ( un jugador con muy buenas condiciones y una actitud impresionante, actualmente sigue en el circuito de paleta frontón, y le va muy bien desde aquí un gran saludo y buena suerte).

el juego en altura es distinto, adquiere mayor velocidad... la pelota corre mas y se eleva con mayor facilidad... el oxigeno es menor y el cansancio llega mas rápido.

El reconocimiento de las canchas horas antes de dar inicio al torneo, nos ayudo a modificar algunos puntos en nuestra base de juego, la cancha súper lisa, la continuidad de los partidos con poco tiempo para descansar, cuando no estaban jugando singles era el dobles... entre otras cosas, se que todas estas circunstancias son parte de un torneo mas aun cuando se juega de visita, y hay que asumirlas de la mejor manera, pero aun con todos estos factores no favorables... en ningún momento escuche alguna queja por parte de mis alumnos... ningún síntoma de evidente de cansancio, siempre encarando cada partido con mucha fuerza mental y optimismo, partido tras partido... uno a uno.. hasta donde sea posible. Esa gran actitud es muy positiva y digna de destacarse.

Obtuvimos muy buenos resultados, y vaya que nos fue muy bien, jugamos tres finales de las cuales ganamos una quedando 2dos en las otras.

Andrés y Sebastian, salieron campeones en dobles menores. en un gran partido muy disputado.

Andrés en singles menores jugo la final con el arequipeño Luis Valdeiglesias quedando en segundo puesto en una gran final.

Alfredo y Kelvin , quedaron en segundo puesto , en dobles juveniles, fue un gran partido donde nos ganaron por la mínima diferencia, donde hubo jugadas muy polémicas... y pudo ganar cualquiera de los dos equipos.

Sus Trayectorias:

Andrés Dongo. Campeón Nacional en Categoría Infantiles y Menores.

Sebastian Perez. Tercer puesto en cat Infantiles y Menores. ( Actualmente sigue compitiendo en la categoría juveniles manteniéndose dentro de los primeros lugares).

Kelvin Brain. Campeón Nacional en la categoría menores, y en juveniles logro ubicarse dentro de los primeros puestos.

Alfredo Tirado. Destacado jugador siempre se mantuvo dentro de los mejores, en juveniles participo un varias semifinales.

Andrei Givanovic. Gran jugador con muchas condiciones, con un buen nivel en ascenso, a mediano plazo un buen prospecto para la categoría Superior, lastima que no continuara en el circuito.

Debo destacar que con la participación de Andrei, me quede conforme con su desempeño en la categoría superior, que aunque no pudo clasificar en los primeros puestos, jugo muy bien dejándolo todo, peleando cada punto, hizo un gran partido y perdió contra un experimentado jugador, que era uno de los favoritos para ganar el torneo, Andrei le jugó de igual a igual, pero al final pudo mas la experiencia y localia del oponente ganado el partido.

Tengo que destacar la amabilidad y camaradería de los organizadores del torneo, nos atendieron muy bien. Especialmente Karla Wong, Excelente persona muy cordial y gran anfitriona.

Al final de las competencias habíamos ganado muchos amigos en la cuidad blanca.. .tal es así que después de terminado al torneo se jugo una pichanguita de fulbito entre todos los jugadores... eso es lo bueno de este maravilloso deporte.. aparte de competir ya sea ganado o perdiendo, puedes hacer muchos amigos y conocer gente, y darnos cuenta que después del campeonato donde cada quién se esfuerza por ganar y quedar dentro de los primeros lugares... queda la Amistad como símbolo de a ver competido limpiamente y de la mejor manera.

Recuerdo que... ya en el bus que nos llevaría de regreso a casa... en el trayecto... sobre mi asiento escuchando una de mis canciones favoritas... me puse a pensar, lo que había significado nuestra participación en general para cada uno de nosotros... ya cuando cada quien relajado en su asiento... piensa en todo lo que... quedo atrás... en todo el esfuerzo realizado, en cada gota de sudor que se dejo en el terreno de juego... y sienten esa cosa tan gratificante y reconfortante con esa gran sensación de que se hicieron bien las cosas, que aparte de ganar trofeos... (que es importante), ganamos muchos amigos, que aprendimos cosas nuevas, que siempre aprendemos algo nuevo... y Uds Alumnos que después de todos estos años.. habiendo competido en tantos torneos y compartido muchas cosas, me conocen mejor que nadie... y saben que siempre estaré ahí para cualquier cosa.. cuando me necesiten .. ahí estaré.

Hasta pronto Amigos.

Paleta Frontón: Consejos Para Mejorar tu Nivel de Juego.

                               Hablemos de Paleta Frontón.

La experiencia como entrenador durante muchos años, me hizo sacar valiosas conclusiones y tener en cuenta muchos conceptos, y en esta nota comparto algunos puntos, que sé de alguna forma los ayudará a jugar mejor.

Esta publicación va dirigida para ti que practicas La Paleta Frontón, que estas en competencia y quieres mejorar tu nivel de juego, también para los Entrenadores, Profesores y todo aquel que busca jugar con mayor solidez, superar su nivel de competencia y seguir avanzando para alcanzar sus objetivos.

También va dirigido para ti que recién empiezas y no sabes cómo enfocar tu juego... esta publicación te servirá, teniendo en tus manos una guía, que te oriente y sirva para empezar a jugar este gran deporte.
Hay muchos aspectos que influyen en nuestro juego, en esta oportunidad trataré algunos puntos específicos.

Concejos y sugerencias para tener en cuenta: 
Para empezar debemos tener muy en claro en qué consiste el juego y su dinámica.

El juego se basa en golpear la pelota con nuestra paleta la cual a su vez debe impactar el frontis (pared), rebotando la pelota luego en el terreno de juego dentro de las dimensiones establecidas, ( para más información leer mis anteriores publicaciones; Mi paleta frontón de Siempre y La paleta frontón y Yo).

Nota.- Lo descrito está basado en el caso de dos jugadores del mismo nivel o cuando existe cierta diferencia, sin llegar esta a ser abismal, ganará el que mejor plantee el partido, tenga una buena estrategia y se encuentre más sólido en todo aspecto.

Tenemos que lograr que el rival no pueda contestar la pelota o también que la pelota de dos botes o más antes que pueda contestarla, poniendo la pelota fuera de su alcance, de manera que no pueda devolverla o la conteste lo más incómodo posible.

Si has pensado en competir te recomiendo tener siempre en cuenta estos conceptos:

Desde el momento que empieza el partido debemos de imponer nuestro juego sin especulaciones, ganar la iniciativa desde el principio para poder tener la mejor posición en la cancha.

Si conocemos el tipo de juego del rival debemos de elaborar una buena estrategia aplicándola y si nos da resultado "No debemos de cambiarla por nada", hay jugadores que empiezan muy bien ganando el primero y hasta el segundo set, pero... piensan que ya ganaron antes de tiempo... y luego terminan perdiendo el partido (he visto muchos casos).

En caso sea la primera vez que juguemos con nuestro oponente, tratar de conocer su juego rápidamente; cómo reacciona en determinadas jugadas; la manera de enfocar el partido, para así tener una idea más concreta del tipo de juego que realiza. Todo esto claro, sin perder nuestra iniciativa en el juego, dinámica y dominio del partido.

Si el partido está complicado... vamos corrigiendo errores y haciendo algunos ajustes en nuestra estrategia. Replanteamos nuestra táctica.

El partido es una lucha constante, donde cada jugador utiliza lo mejor de su juego, interviniendo muchos factores mencionaré algunos de ellos en el siguiente orden; La Técnica, la Parte Física, la Psicología de juego y la Estrategia. Claro que hay muchos conceptos más cada uno tiene un determinado valor, y son estas que nombro las principales en ese orden, fuentes de solidez en el jugador y están entrelazadas.

Aquí una breve descripción de ellas:

1:_La Técnica.- Importantísima, sin duda nuestra esencia de juego. Es la base y principal columna, la forma de golpear cada pelota y desplazarnos en la cancha, nos da identidad de juego. Un jugador técnico que sepa manejarse en la cancha es muy complicado ganarle.

2:_La Preparación Física.- Nos permite imponer nuestro ritmo, dándonos seguridad en nuestro juego, ayuda a desempeñarnos eficientemente en el terreno de juego, plasmando lo planeado y a poder sostener el partido.

3:_Psicología de Juego.- Es muy esencial en el juego, es como entras a la cancha, muestra en qué nivel de concentración estas, tu actitud mental y corporal, la seguridad en tus golpes eso... se trasmite a leguas, y el rival recibe esa información... preocupándolo, quitándole concentración y seguridad.

4:_La Estrategia de Juego.- Es la forma como llevas el partido y el ritmo de juego que impones, los tipos de golpes que emplearás para el juego, la manera de organizar tus jugadas, es el esquema de como utilizarás todos tus recursos, para lograr la victoria.

Por ejemplo hay jugadores que tienen una buena técnica, pero carecen de físico, no pudiendo desarrollar su juego, o... a la inversa tienen un buen físico pero no tienen técnica, corren y corren en la cancha, hacen doble desgaste físico, porque tienen que emplear mayor fuerza para poder poner la bola donde desean, o tienen que correr más para poder cubrir sus deficiencias.

Pero... hay bolas que por más físico que tengas no llegarás, porque están bien definidas y la técnica ayuda mucho en la definición.

Hay otros jugadores que tienen técnica y buen físico pero su concentración es mala, que hace que se vayan del partido y pierdan varios puntos, muchos de ellos errores no forzados, puntos que quizás le cuesten el partido, también olvidarse del planteamiento de juego que les estaba dando resultados.

También están los que entran a la cancha a ver qué pasa... sin ninguna estrategia de juego, sin ningún orden ni esquema, solo juegan por jugar, lo que hace muy difícil que puedan vencer, La Paleta Frontón es un juego donde se piensa mucho y eso lo convierte en más interesante.

Aquel jugador que tenga mayor solidez en estos 4 puntos será el que tenga la mayor probabilidad de ganar, claro que nuestro juego debe ser muy compacto para imponerlo y tener las suficientes variantes que puedan ser utilizadas en el momento preciso en caso sea necesario.

SI VAS PERDIENDO.... BUSCA ALGUNA ALTERNATIVA, NUNCA CONTINÚES CON EL MISMO JUEGO, eso solo te llevará a una derrota evidente, al menos agota todos tus recursos, si tienes que perder que sea luchando hasta el final amigo.

Pelea cada pelota, nunca des por perdida una pelota, no sin antes hacer el esfuerzo de alcanzarla, piensa en mejorar tus golpes hacerlos más técnicos, más efectivos, la precisión y eficacia se logran entrenando y jugando partidos de entrenamientos.

La Paleta Frontón tiene mucha más información y conocimientos importantes, lo publicado en este post tiene conceptos e información muy importantes pero es solo una parte porque este deporte comprende mucho más.
A mayor nivel de juego nuestros conocimientos deben ser mayores, para de esta forma poder llegar a nuestro máximo nivel.

Bueno amigos espero con estos consejos a ver podido ayudarte para que cada vez puedas jugar mejor este maravilloso deporte que nos apasiona tanto y a llegar hasta donde tú quieras llegar.

Hasta pronto amigos.

Que Gran Partidoo

¡¡ VAMOS PERÚ !!

Así te quiero ver.. si la Selección siempre jugase con esa entrega, garra , temperamento, nosotros no tendríamos nada que reprocharles.... sobretodo ayer en el partido contra Argentina dejaron todo en la cancha hasta el minuto final, es por eso que pudimos empatar 1- 1 en la ultima jugada del partido, uufff... con gol del volante Argentino Esteban Cambiasso a los 80 minutos y del jugador Peruano Johan Fano en el minuto 93.

La verdad, me sorprendieron... era como si otra Selección estuviera jugando. Bueno hay nuevos jugadores jóvenes que aportan mucho en este equipo, y sobre todo... no se achican, demostrando amor a la camiseta, dando una lección, de entrega, coraje y amor a la camiseta... jugándole de igual a igual a una de las mejores selecciones del mundo. eso hay que destacarlo,

les soy sincero y comento que no pensaba hablar de fútbol en este blog, jajajaja... pero después de ver el partido, me motivo a escribir estas lineas.

Ojala nuestra selección siga jugando así y mucho mas, con ese temperamento y esa entrega que da gusto, aunque el resultado a veces no sea el mejor. ¡¡ARRIBA PERÚ !!

Marathon The Human Race 10 km

A lo largo de mi vida deportiva participe en muchas carreras.... desde muy joven inclusive. Realmente es muy fascinante.

Deje las carreras por algún tiempo, pero hace algunos años volví a las carreras... y no saben lo extraordinario que es estar en algunas de ellas, lo que se vive en el trascurso de la carrera es muy emocionante, el solo hecho de ponerte una meta y esforzarte por ellas ya es algo que te motiva, y a darte cuenta hasta donde puedes llegar.

La Marathone Nike 10 km, son mis preferidas por toda la gran organización y lo que envuelve a esta carrera y por la cantidad de participantes. Aquí algunos pasajes de esta gran.

Llego el gran día, la Marathon "The human race10 km"es hoy.
Esta es mi tercera carrera de la versión Nike 10km, así que estoy preparado... y vamos a correrla.

6:am. hora de levantarse, supervisamos todos nuestros implementos dejando todo ok, para no tener ningún contratiempo después.

7: am. un desayuno ligero pero consistente, rebanadas de pan con mermelada y

mantequilla a discreción, y un jugo ligero.

8: am estoy llegando al lugar donde sera la carrera.

9: am Se da inicio la carrera; El mar humano de corredores empiezan a ganar posiciones, gente de todas las edades todos alegres, unos muy concentrados otros con sus mp3 o mp4 ... otros saludando a sus amistades.... en fin esto, es una gran fiesta.

Km1: Empezamos con un paso intermedio pata marcar el ritmo e ir acondicionando nuestro cuerpo para la carrera.

Km2: Vamos ganando espacio, para tener mejor ubicación, comencé a correr un poco mas consistente, todavía esta bien cerrada la carrera.

Km3: Seguimos manteniendo el paso, y ganando espacios, para poder avanzar, por que hay algunos corredores que tienen un paso mas lento.

Km4: Acelere un poco mas el paso, algunos corredores empiezan a quedarse, tomamos alguna bebida rehidratante en el camino, tratando de no perder al ritmo.

Km5: Comienzo a correr un poco mas rápido... este paso tendré que mantenerlo, si quiero hacer un buen tiempo, algunos corredores comienzan a caminar.

Km6: Mi ritmo esta bien.... tengo que mantenerlo hasta casi el final de la carrera. Muchos corredores empiezan a quedarse por agotamiento.

Km 7 y 8: La rehidratación es necesaria, los espectáculos en los tramos de las carrera, son bárbaros, cantantes criollos, conjuntos de músicos con instrumentos afro, Djs con la buena música electrónica.... que te da mas energía, animadores que te dan aliento.... es todo esto que hace tan espectacular la carrera.

Bueno, pero cuando uno esta concentrado se abstrae de todo esto por momentos, porque también tienes que escuchar a tu cuerpo...(saber como vamos, cuanta energía aun queda, si todo esta bien),

Km 9 y 10: Aceleramos la marcha estamos en la recta final es todo o nada, tenemos que dar todo, hay que terminar con un buen remate.... la meta esta ala vista... el esfuerzo es inminente no podemos perder el ritmo, estamos a solo unos metros.... muchos corredores también están con buen ritmo.... cada paso que doy... estoy mas cerca de la meta pero... parece que el tiempo se detiene quizá sea la ansiedad de llegar lo antes posible, es como si estuvieras corriendo en cámara lenta o como si estuvieras viendo una película... jajaja... es así, pero es una sensación única... estoy a escasos metros de llegar, solo pienso en cruzar la meta y ver mi tiempo... y en eso... ¡¡ "Cruzo la meta" !! ... con los brazos en alto en señal de victoria.... al fin todo resulto bien ... una marathon mas en mi haber, estoy en óptimas condiciones, sin parar en ningún tramo, miro mi cronometro y.... yeeeaahh jajajaj.... hice... 50`27 segundos... bajamos 2 minutos, y eso es muy bueno sobre todo por que yo no salgo a correr todos los días, solo corro algunos días a la semana. Pero valió la pena el esfuerzo.

Estoy muy contento con el resultado por muchas razones.

Los corredores siguen llegando.... adultos, personas de edad avanzada, jóvenes, hombres,

mujeres... en fin la carrera es para todos, y creo que cada corredor disfruto esta gran carrera.

De principio a fin la Marathon fue espectacular, por todo lo que da vida a esta carrera, por la gran cantidad de corredores, mujeres y hombres de todas las edades, por el esfuerzo, la alegría y esa gran energía que se percibía en el ambiente... el entusiasmo era incomparable, es así como termina esta gran carrera, que sin lugar a dudas fue... una gran fiesta.

Aquí en las dos maratones Nike 10 km de años anteriores, una en el 2006 la del lado derecho, y la del 2007 en el lado izquierdo, cada una con una historia muy particular... hasta el momento siempre he llegado a la meta y sin parar, que es lo que me propongo... me gusta correr al limite, y se que puedo dar aun mas.

Hasta pronto amigos.