Desde el momento que viste jugar por primera vez la Paleta Frontón te fascinó, y por fin te decidiste empezar a jugar. Bueno el primer requisito y el mas importante ya lo tienes, y es que te guste este deporte. Ahora hay varios pasos que debes seguir para que tu inicio sea óptimo y puedas hacer uso de los mejores implementos que te ayudaran a desarrollar este deporte de la mejor forma.
Lo primero que debes de hacer es saber en que consiste y tener un concepto global del juego, y la dinámica de este deporte, luego saber las reglas de juego. El siguiente paso sera buscar una cancha adecuada, mientras mas cerca este del lugar donde vives, laboras, o estudias mejor para ti, eso te permitirá ahorrar tiempo y por ende jugar un poco mas de, una vez ubicada la cancha deberás pensar en el siguiente paso.
Ahora en ropa deportiva e implementos hay una gran variedad y diversidad de precios, siendo los mas caros los que brindad mayor performance, fabricados con materiales especiales para los deportes de raqueta, trata de usar lo mas adecuando de acuerdo a tus posibilidades monetarias.
La Indumentaria
Las Zapatillas.- Al comprarlas debemos de tener especial cuidado en escogerlas. Aunque hasta el momento no hay zapatillas especiales para la paleta frontón, hay algunos tipos de zapatillas que se acomodan perfectamente las cuales recomiendo y son las que se usan para jugar tenis y algunos modelos de zapatillas para squash, debemos escoger una que tenga cápsula se aire, esto ayudara a reducir enormemente el impacto, a la hora de llegar alguna bola complicada realizando nuestro mayor esfuerzo, o al hacer algún salto, golpes muy frecuentes en este deporte, el tener una zapatilla que amortigue, que sea flexible y liviana además de cómoda, nos sera de gran utilidad, ya que este deporte es de mucho impacto y nuestros talones y demás articulaciones sufren demasiado cuando usamos zapatillas muy duras, aparte de una posible lesión en el peor de los casos.
El Polo.- Se puede jugar con cualquier polo deportivo, pero lo ideal es jugar con polos de ultima tecnología para estos tipos de deportes, que por su conformación además de ser super ligeros no retienen el sudor disminuyendo drásticamente la humedad, por que hay mucha mayor ventilación y uno se siente super fresco, cosa que no ocurre con los polos de otros materiales que retienen el sudor. El polo debe ser de preferencia manga cero, para que podamos tener mayor libertad de movimientos, y ejecutar los golpes con mayor comodidad.
El Short.- Debe ser cómodo ligero suelto, y no muy corto ni demasiado largo, no debe ser muy pegado por que dificulta los movimientos. También se pueden encontrar del mismo material que los polos, los shorts ideales son los que se usan para tenis.
La Muñequera y Vincha.- solo se recomienda en caso que tengas demasiada transpiración y esta te incomode a la hora de jugar, una muñequera para la sudoración excesiva en los brazos o frente ayudara mucho, o quizás una vincha para el sudor excesivo en la frente, será de gran ayuda.
Los Implementos
La Paleta.- es nuestra principal herramienta de juego, y tiene que ser nuestro mejor complemento para desarrollar nuestro juego, tenemos que escoger la adecuada, un buen indicador es que desde el primer momento que empezamos a usarla debemos sentir que rápidamente que se acomoda a nuestro juego y la podemos maniobrar como mucha facilidad, "NOSOTROS NO DEBEMOS DE ACOSTUMBRARNOS A LA PALETA, ES ESTA QUE TIENE QUE ADAPTARSE RÁPIDAMENTE A NUESTRO JUEGO" . Si quieres mayor información acerca de la paleta, sobre los materiales que están hechas, pesos, tipos de esta y cual debería ser la ideal; en uno de mis anteriores publicaciones hablo detalladamente de la paleta, el titulo del post es; La Paleta de Frontón Perfecta.
La Pelota.- De material de jebe o caucho, algo porosa, esta tiene que ser inflada, para tener el bote y la reacción requerida, esta debe de tener buena densidad, ( sin ser muy rígida o una piedra), de consistencia flexible y de rápida recuperación, de bote parejo y buen sonido. Este tipo de pelotas te ayudara a desarrollar tu juego de una manera eficaz, por que podrás ejecutar los diferentes tipos golpes sacándoles el máximo provecho. Una manera de saber si tiene el bote apropiado es; "levantar lo mas alto el brazo y soltar la pelota, esta al dar bote en el piso deberá llegar o pasar la altura del nuestro hombro".
Ahora para que puedas jugar muy bien necesitas aprender la técnica para ejecutar los diferentes golpes en este deporte, lo óptimo seria que tomes clases de paleta frontón, y si esta dentro de tus posibilidades tomarlas, pues no lo pienses mucho, "La técnica de juego es la columna vertebral en este deporte", y sobre ella podrás crear toda tu identidad de juego, la cual te ayudara a tener una base solida y así poder evitar lesiones por malas posturas o golpes deficientes.
"Eso si deberás buscarte un buen profesor o entrenador, y decirle que te enseñe la manera correcta de ejecutar los diferentes golpes y en que momento usarlos, para que puedas aprender a utilizarlos en el momento oportuno. Solo para darte un ejemplo; tenemos el golpe de Drive y el de Back, ahora el golpe puede ser plano o con efecto, y en distintos puntos de impacto, cada punto tiene una forma de golpear. ( posición del cuerpo, punto de contacto, en donde empieza y donde acaba el golpe...etc), otras de las cosas importantes es la ubicación en la cancha, estar en el lugar indicado de acuerdo a la jugada nos ayudara enormemente".
Y si no esta en tus posibilidades tomar clases entonces solo te queda observar a jugadores que tengan buen nivel de juego, para que tengas una idea del mismo. Así es que vamos arriba ese animo, estoy seguro que si te lo propones lo lograrás.
Bueno estos son los principales pasos a seguir,espero te sirva de guia y mucha ayuda, y puedas empezar a practicar este gran deporte, si quieres aprender y requieres de un profesor, o si te encuentras en un nivel intermedio o avanzado y necesitas un entrenador escribe a: paletafrontondealtoimpacto@hotmail.com
Te deseo la mejor de las suertes y bienvenido a nuestro deporte "La Paleta Frontón".
Hasta Pronto Amigos.
el Presidente de la Federación Deportiva Peruana de Paleta Frontón Sr. Fernando Patroni Vizquerra y el Embajador del Perú en Costa Rica Sr. Moisés Tambini Del Valle y se premiaron a los mejores del torneo.
